วิธีเล่นบาสเกตบอลพื้นฐาน 2 ที่มือใหม่ควรรู้
จากพื้นฐานเบื้องต้น 1 เกี่ยวกับ กฎและกติกา วิธีการเล่น ข้อบังคับ ฟาวล์ สู่ วิธีเล่นบาสเกตบอลพื้นฐาน 2 ที่มือใหม่ควรรู้เกี่ยวกับการ เลี้ยงลูก
วิธีเล่นบาสเกตบอลพื้นฐาน 2
ใช้ปลายนิ้วสัมผัสลูกบอลแทนฝ่ามือ ในการเลี้ยงบอลคุณใช้มือแตะลูกบอลเพื่อควบคุมลูกบอลได้มากเท่าที่คุณต้องการและคุณไม่ควรใช้แรงมากจากแขนของคุณ เพื่อกระดอนบอลกลับ นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรใช้ฝ่ามือตีบาสเก็ตบอล ลองใช้นิ้วของคุณเพื่อควบคุมลูกบอลแทน และกางนิ้วของคุณ สัมผัสพื้นผิวของลูกบอลให้กว้างขึ้น และสมดุลมากขึ้น
การใช้ปลายนิ้ว ไม่ได้หมายถึงการควบคุมลูกบอลที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเลี้ยงลูกได้เร็วขึ้น Paul George ผู้เล่น Indiana Pazers แนะนําว่า ไม่ควรให้ฝ่ามือสัมผัสลูกบาสเก็ตบอลด้วยซ้ํา เพราะมันจะ “ทําให้การเลี้ยงลูกช้าลง”
อยู่ในท่าย่อต่ำ มันไม่ฉลาด ถ้าคุณตัดสินใจ ที่จะเลี้ยงลูก ในตําแหน่งตรง เพราะในตําแหน่งนั้น ลูกบอลจะต้องย้าย จากระดับลําตัวส่วนบนของคุณ ไปยังพื้นก่อน ที่จะกระเด้งกลับไปยังที่เดิม มันเป็นช่องว่างสําหรับแนวรับ ที่จะขโมยบอลจากคุณได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มเลี้ยงลูก ให้พยายามลดขนาดลง สู่ตําแหน่งป้องกัน กางขาของคุณเท่าไหล่ของคุณ งอเข่าของคุณ ลดสะโพกของคุณกลับเล็กน้อย (เหมือนนั่งอยู่บนเก้าอี้) หัวและลําตัวเกือบเป็นเส้นตรง มันเป็นท่าทางที่จะสร้างสมดุลที่ดีแก่คุณ โดยการเคลื่อนไหวในทุกทิศทาง ในขณะเดียวกัน ก็ป้องกันไม่ให้ลูกบอลถูกแย่งชิง
อย่าก้มเอว (เหมือนคุณก้มตัว) การเคลื่อนไหวนี้ จะช่วยให้คุณเสียการทรงตัวได้อย่างง่ายดาย เช่นคุณสามารถสะดุดล้มไปข้างหน้าได้อย่างง่ายดาย ซึ่งไม่ดีสําหรับเกมของคุณอย่างแน่นอน
ให้มืออยู่ด้านบนสุดของลูก มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของลูกบอลตลอดเส้นทางของฝนตกปรอยๆ คุณไม่ควรเก็บลูกบอลให้ห่างจากตัวคุณเอง เพราะจะทําให้คู่ต่อสู้ของคุณมีโอกาสนําลูกบอลออกไปจากคุณ พยายามจับฝ่ามือของคุณไว้เหนือลูกบอล ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า ดังนั้น เมื่อลูกบอลกระเด้งกลับ มันอาจตกลงไปในปลายนิ้วของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณควบคุมลูกบอลในสนามได้ดีขึ้น
อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรวางมือไว้เหนือลูกบอลเสมอคือ จะเป็นการผิดกฎ ที่จะถือลูกบอล หรือการ “จับ” เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อย่าลืมว่าฝ่ามือควรอยู่เหนือลูกบอล และทุกครั้งให้หันฝ่ามือของคุณไปที่พื้น
ฝึกเลี้ยงลูกอยู่กับที่ ด้วยมือที่ถนัด จากนั้นเด้งลูกบอลออกจากพื้น ออกแรงให้พอดีอย่าแรงเกินไป ที่จะใช้ความแข็งแกร่งของแขนของคุณ หรือไม่สามารถควบคุมลูกบอลได้ การตีกลับทุกครั้งควรรวดเร็ว แต่ควบคุมได้อย่างมั่นคง เมื่อใดก็ตามที่ลูกบอลกระเด้งออกจากมือของคุณพยายามอย่าสัมผัสหรือหยุดลูกบอล แต่แตะปลายนิ้วของคุณและออกแรงกดบนลูกบอลเพื่อกระเด้งลงโดยใช้การควบคุมจากข้อมือ และแขนส่วนล่างของคุณ ฉันขอย้ําว่าคุณไม่ควรรู้สึกว่า แขนของคุณเหนื่อยล้า เนื่องจากการเลี้ยงลูกบาสเก็ตบอล ตําแหน่งที่ลูกบอลกระทบพื้นควรอยู่ด้านเดียวกับมือที่คุณใช้เลี้ยงลูก มันอยู่ห่างจากเท้าเดียวกันเล็กน้อยที่ด้านหน้าและด้านข้าง
เลี้ยงลูกให้ชำนาญทั้งสองมือ หากคุณเริ่มเรียนรู้ที่จะเลี้ยงบอลก่อนคุณสามารถดูลูกบอลได้ในขณะที่คุณกําลังเลี้ยงลูกจนกว่าคุณจะชินกับมัน เขาต้องเปลี่ยนมาฝึกเลี้ยงบอลโดยไม่มองบอลและต้องสามารถทําได้ทุกเวลาระหว่างเกม
ติดตามกิจกรรม กีฬา การละเล่นแปลกๆ แอปที่สนใจ เกมมาใหม่ หรือสิ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ เราจะมาทำการแนะนำ และสอนวิธีในการเล่นสิ่งต่างๆ ให้คุณได้เข้าใจ และสนุกไปกับมัน ได้ที่นี้กับ www.howto-play.com